休みたいけど休めない
あなたはすでにがんばっています
休む人になりましょう
休まない理由
人が足りない
周りに申し訳ない
休まない雰囲気なので
日本人が有休をとらない理由だそうです
それは分かりましたが、あなたはどうしたいですか？
人が足りないのは会社が悪いのです
あなたでないとできない仕事は意外とありません
本当にあるならあなたは超貴重な人材なので今すぐ転職サイトに登録しましょう
周りに合わせて休まないのは単純にもったいないです
使わない休暇が毎年10日あるとして
40代は定年までに200日以上を捨てることになります
家族でも友達でもない会社の人に気を遣い続けてどうするんですか
休む練習をしよう
今まで休まなかったあなた
いきなり休む人にはなれません。なんだか落ち着かないはずです
休むにも練習が必要なのです
リモートワークから始める
リモートが認められているのなら一度やってみましょう
会社にいないというだけでだいぶ気持ちが楽です
電話やメールが来ても「休みがつぶされた」感じがありません。
なにしろ就業中なのですから
フレックスタイムを使う
9時5時の会社ならフレックスをつかって4時に帰ってみましょう
これだけでも解放感がすごいです
やりやすくおすすめです
私は朝2時間早く始業するのでもっと早帰りが可能です
週に一日だけ定時で帰る
何曜日でもいいです
ちょっと無理してでも定時に帰ってみましょう
「今日は早いね」にドキドキしてしまう人は
「ちょっと用事があって」を朝から言っておきましょう
半休を使う
いよいよ有休取得です
半休をとってみましょう
気持ちが沈みがちな日、
中だるみで疲れ始める日、
早く休日モードにしたい日がおすすめです
月曜午前、水曜午後、金曜午後です
仕事が気になるなら携帯を持っていてもいい
休んでても落ち着かない
明日のことが気になる
それならいっそ連絡がつくようにしちゃうのも手です
こうなるとリモートワークとあまり変わりませんが
優先度の低い電話なら「明日でいいや」と判断ができます
意外と電話が来なかった、なら良いことです
なんだ、休んでも平気じゃんという実感が大事です
まとめ 自己管理もあなたの仕事
今のご時世、休まず出てこいなんて言える会社はありません
役割をこなせばいいのであって皆勤賞は評価と関係ないはずです
心身ともに健康な状態で労働力を提供すること
これが社会人の役割です
ぜひあなたも「休む人」になって自分をいたわってあげてください
コメント