時間を創り出すのはとってもカンタン
メンタルにもいい
ニュースを観ないことのメリット
ニュース＝オトナのたしなみではない
ニュースを観るのをやめてみました
1年以上経ちますがまったく問題ありません
社会情勢ぐらい知るのがオトナの常識
のような風潮がかつてありましたが
そんなことはないと思うのです
ニュース＝耳目を引くもの
テレビのニュースは有意義ではありません
知らせる意味のないものが多すぎます
遠い地方都市での交通事故や、個人宅の火事や、殺人事件や
有名人の不倫、薬物使用、結婚
これらは知る意味があるのでしょうか
野次馬根性をあおるだけのニュースはゴミと一緒です
情報は自分にとって有意義かどうかで仕分けるべきだと思います
意味のあるニュースとは
そうはいっても必要なニュースもあります
新しい手口の特殊詐欺が出たから気をつけましょうとか
火事の原因が商品の誤った使い方であったこととか
自分に活かせる情報であれば取り入れましょう
でもやっぱり言いたいのはこれです
要らない情報は意図的にシャットアウトする
観ないメリット
時間ができる
ながら観だろうとザッピングだろうと
それはあなたの貴重な時間です
貴重な時間を使ってアタマにゴミを溜めるのはやめましょう
メンタルにいい
私は子持ちなので、子どもの悲惨なニュースが目に入ってしまいます
そして見出しというのはとても優秀なものです
一行で何が起こったか分かってしまいます
そして脳はそれをリアルに想像してしまいます
こんなのがメンタルにいいわけがありません
政治家の汚職を知ったところで、
そしてそれに怒ったところで
いまこの瞬間のあなたにメリットはまったくありません
話についていけない
あなたのお友達がニュース大好きだった場合
話についていけないのはメリットです
デメリットじゃありませんよ、メリットです
ニュース大好きな人はそれを話したくてしょうがない
知らない人を見つけて優越感を得たい
「あのニュースがさあ」と言われたとき
「なにそれ知らない」の方が
そのあとの話が盛り上がります
純朴な人と思われて好感度が上がりさえします
さんざん話を聞いてあげたら
こっちは面白かった本や映画を教えてあげましょう
お互い気分良くなれると思いませんか
まとめ
テレビのニュースは一切要りません
ネット・新聞なら見出しを見るだけで出来事は把握できます
あなたにとって意味のあるもの、機嫌よくいられるものだけを取り込みましょう
これを習慣にするとイライラが減るのが分かります
スキマ時間の偉大さが分かるようになります
いいことだらけです
是非おためしを。
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